| ضيف | التاريخ: السبت, 2011-07-09, 4:58 PM | رسالة # 1 |
|
مجموعة: الضيوف
| بسم الله الرحمن الرحيم
إخواننا واخواتنا المتخصصون في طب النفس ارجوكم واطلبكم في حل هذة المشكلة ولو بالرد على رسائلي
انا رجل اعيش في وضع لا يعلمة الا الله فأنى اعاني من الخوف وذهبت الى دكتور متخصص والحمد الله شفيت بفضل الله ولكن بعد فترة من الزمن رجعت مع اضطرابات اخرى مثلا : الفجعة - الرعشة -التغير في الصوت كالرعشة ولكن في صوتي . لدرجة اني اعتقد ان هذة الحالة تصيب الآخرين اذا جالسوني مثل الرعشة والفجعة واجد نفسي اغضب غضب شديد بعد ما افجع لدرجة عجيبة واضن بالناس ضن السؤء.
مع الخجل والخوف من مقابلة الاخرين والخوف من الاجتماعات والخوف من مقابلة الناس بعد فترة طويلة لكي لا يروا ما يجري على وجهي وايظا اذا ابتسمت فإني ابتسم ابتسامة مصطنعة وتوجد على وجهي واضحة .
انقذوني ارجوكم لأني اريد ان استمر في حياتي من زواج وعمل ودراسة ولكن اخاف ارتعش اخجل .
|
| |
| |
| arcio | التاريخ: السبت, 2011-07-09, 5:00 PM | رسالة # 2 |
|
مجموعة: مستخدمين
رسائل: 14
حالة: Offline
| الاخ الفاضل الكريم
مما ذكرت ان لديك اعراض الرهاب الاجتماعي وذكرت انك ذهبت لطبيب نفسي ووصف لك علاج ولكنك انتكست بعد ذلك وقد يكون بسبب ترك الدواء الذي لابد من الاستمرار عليه حتى وان لاحظ المريض تحسنا واضحا على سلوكه ونفسيته
فاستمر على العلاجممع طبيبك الى جانب الجلسات النفسية فعليك بان تذهب ايضا الى اخصائي نفسي لوضع خطة علاجية مناسبه وتدريبك على بعض المهارات الاجتماعية واساليب توكيد الذات وحاول تدعيم ثقتك بنفسك اكثر واقرأ الروابط المثبته في هذا القسم عن الرهاب وعن اساليب تدعيم الثقة بالنفس
ولابد ان تسارع في العلاج حتى تستطيع التكيف فيما بعد فانت امامك مسؤوليات كبيرة ولابد ان تتهيأ نفسيا لها فبادر في العلاج ونسأل الله لك التوفيق ،،
|
| |
| |
